Da alcuni era atteso, da altri temuto. In ogni caso il grande caldo è arrivato, con picchi anche di 34-35 gradi. Secondo la Coldiretti era atteso da 4 italiani su 10 ma attenzione, perché è sinonimo per molti di mare e tintarella, ma attenzione: l’improvviso sbalzo termico rischia di avere pesanti effetti sulla salute delle persone più a rischio come gli anziani e i bambini che sono più soggetti ai colpi di calore. E’ necessario perciò seguire alcune semplici regole per preservare la nostra salute: non uscire di casa nelle ore più calde, quando si sta al sole usare una crema con una protezione solare adeguata al proprio tipo di pelle, indossare abiti leggeri, preferibilmente di fibre naturali. E ancora: bere molto, mangiare tanta frutta e verdura e non fare sport nelle ore centrali della giornata: meglio il mattino presto o a fine pomeriggio. E per le donne: evitare di truccarsi pesantemente e di cospargersi di profumo: la pelle ha bisogno di respirare ancor più che in inverno.

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Ultimo aggiornamento: Sabato 24 Settembre 2016, 11:08
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