Non bere il caffè dopo pranzo se hai mangiato la carne o il pesce: ecco il motivo

Video

Il caffè è per molti di noi il miglior amico, soprattutto il lunedì mattina quando tornare al lavoro è una vera impresa, ma assumerlo dopo pranzo non è sempre la scelta corretta, soprattutto se abbiamo appena mangiato carne o pesce.

Dieta di Novembre, con questi cibi di stagione perdi kg e bruci il grasso addominale

Fitness Diet, dai fiocchi d'avena alle zucchine: i 10 alimenti imprescindibili per gli allenamenti

Butti la pasta appena bolle l'acqua? Stai sbagliando tutto: ecco qual è il metodo giusto

Ecco il motivo

Contrariamente a quanto si pensa di solito, l’oro nero ha numerosi benefici per il nostro corpo: partendo dal fatto che non è mai una buona idea esagerare, fino a 3-4 tazzine al giorno, la caffeina ci aiuta a mantenere sveglio il metabolismo rendendo disponibili le riserve di grassi – e non di zuccheri – da trasformare in energia, è un ottimo energizzante per gli sportivi poiché migliora le prestazioni sportive e smorza il senso di fame.

Inoltre, forse in pochi sanno che le importanti concentrazioni di tannini e polifenoli contribuiscono alla buona salute delle arterie. Tuttavia ci sono alcune limitazioni nel bere caffè dopo pranzo: evitiamo di farlo se prima abbiamo mangiato carne o pesce.

(Foto: Shutterstock - Music: "Summer" from Bensound.com)
LEGGI ANCHE:-- Bevi spesso il caffè macchiato o schiumato? Il problema di salute che può accadere quando lo bevi

Ultimo aggiornamento: Venerdì 4 Novembre 2022, 10:42
© RIPRODUZIONE RISERVATA