Nel weekend tornerà l'ora solare. Nello specifico nella notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre sposteremo le lancette un'ora indietro. Avremo a disposizione, così, un’ora di sonno in più, ma verrà buio sessanta minuti prima al tramonto. I dispositivi digitali, come cellulari e computer, si aggiornano automaticamente, non accadrà lo stesso agli analogici. Quindi tutti sincronizzati e con qualche accorgimento si possono evitare anche alcuni effetti negativi che questo sbalzo di orario apporta alla nostra salute.
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