«Camminare con il cellulare in mano fa male: rovina la postura e influenza l'umore»

Domenica 4 Febbraio 2024, 15:28

Le conseguenze

Le persone che camminano con il cellulare in mano sarebbero più lente di quelle che si muovono senza distrazioni e arriverebbero prima a destinazione. Passi più brevi e postura sbagliata sono ciò che ha notato Patrick Crowley, project manager all’Università Tecnica della Danimarca che ha studiato «la biomeccanica della camminata con il cellulare in mano».

Schiena piegata in avanti, occhi incollati al piccolo schermo del cellulare e cassa toracica più chiusa: sono queste le caratteristiche evidenziate dai ricercatori sulle persone che hanno l'abitudine di muoversi con uno smartphone in mano. Ciò comporta anche meno attenzione a quello che ci circonda e ci sta attorno, che si tratti di possibili incontri e pericoli.

Un particolare da non sottovalutare è l'aspetto che una persona ha quando è al telefono. Per gli studiosi si risulta più goffi e impacciati, specialmente se posti davanti a un ostacolo rappresentato da una rampa o un gradino: «Questo perché in assenza di un controllo visivo diretto la camminata a velocità ridotta concede più tempo al cervello per identificare eventuali pericoli e pianificare una risposta adeguata».

Secondo Elizabeth Broadbent, professoressa di psicologia della salute all'università di Auckland (Nuova Zelanda) «quando le persone vanno a fare una passeggiata, si sentono meglio. E questo succede quando camminano senza telefono» e hanno le mani libere.

© RIPRODUZIONE RISERVATA