Banane, attenti alle controindicazioni che in pochi conoscono: non esagerate in questi casi

È convinzione di molti che le banane siano troppo caloriche e che mangiarle tutti i giorni porti ad un considerevole aumento di peso, tuttavia – come sempre – basta non esagerare: una banana in media ha 108 kcal e se possono sembrarvi parecchie, sappiate che le proprietà benefiche sono di gran lunga più interessanti dell’apporto calorico tanto che la banana è considerata a tutti gli effetti un superfood. Fate in ogni caso molta attenzione alle controindicazioni: in alcuni casi specifici l'assunzione va controllata, tutti i dettagli nel video.

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Lunedì 18 Novembre 2019, 14:48
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