Ha effetti antidepressivi l’esercizio fisico, almeno nei giovanissimi.
Lo rivela una vasta meta-analisi che ha considerato in totale 2.441 adolescenti di età media 14 anni. Si è visto che un intervento basato su un programma di attività fisica ha effetti significativi sull’umore. Il lavoro è stato pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics da Parco Siu della Università di Hong Kong. La depressione è il secondo disturbo mentale più diffuso tra i bambini e gli adolescenti, ma solo una piccola percentuale di individui in questa fascia di età cerca o riceve un trattamento specifico per il disturbo. Gli interventi di attività fisica sono promettenti come approccio alternativo o complementare al trattamento clinico della depressione.
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Ultimo aggiornamento: Giovedì 12 Gennaio 2023, 07:41
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