Bollywood Dance, il nuovo trend per allenare il corpo arriva dall'India. La star Madhuri Dixit ha 20 milioni di follower
di Maria Serena Patriarca
La Gadalla, che attualmente vive e lavora in Germania e si è esibita di fronte a importanti nomi dell’economia, della politica, dello show business, afferma: «La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza jazz, coinvolgendo tutti i gruppi muscolari con balli dinamici che fanno bene al fisico e al mood, allontanando lo stress». «Questa pratica», continua Ulaya, «coinvolge tutti i gruppi muscolari, permettendo di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare il pavimento pelvico». Ecco perché è indicata a ogni donna; anzi, per la donna occidentale, che spesso lavorando in ambienti dall’imprinting maschile ha dimenticato la sua femminilità, la Bollywood Dance può essere un ottimo strumento per riscoprire il potere di gentilezza e seduzione di singoli piccoli gesti o sguardi. Gli “hasta mudra”, ovvero i movimenti delle mani, per esempio, stimolano i circuiti nervosi favorendo il riequilibrio energetico. I movimenti circolari che coinvolgono la zona del torace e del seno, lavorano a livello “sottile” anche sul chakra del cuore, e possono indurre la danzatrice a riconciliarsi con le proprie emozioni più autentiche. Anche in Italia si sta diffondendo sempre più la “Bollywood passion”, specialmente grazie alla scuola e al gruppo di danza della coreografa, insegnante e performer Ambili Abraham, con sede a Roma. Assistere ad una performance di Bollywood Dance è come essere proiettati nell’atmosfera speziata, romantica e colorata dei film indiani che hanno lanciato questo ballo nel mondo. La carica adrenalinica delle Bollywood dancers è tale da liberare energia, gioia, vitalità non solo in chi pratica questo genere di ballo, ma anche nel pubblico che vi assiste.
Ultimo aggiornamento: Giovedì 4 Giugno 2020, 10:52
© RIPRODUZIONE RISERVATA