Festa delle donne, come riscoprire la propria femminilità? Il decalogo di consigli
Leggete libri che rigenerino autostima e che vi aiutino ad abbandonare le vostre insicurezze, ad essere indipendenti e padrone della vostra vita.
Organizzate una giornata in una SPA prenotando un massaggio antistress che restituisca armonia ed equilibrio psico-fisico-emozionale al vostro corpo per recuperare energia e positività.
Bevete tisane detox che aiutino a risolvere piccoli problemi quotidiani come: gonfiore, insonnia, mal di testa e ansia.
Organizzate un viaggio con le amiche: d’inverno i posti caldi sono i più consigliati per trascorrere un periodo in totale relax. Il sole ed il mare, sono cure terapeutiche naturali che fanno bene allo spirito e non solo.
Iscrivetevi ad un corso di pilates o yoga che vi aiuti a rientrare in sintonia con il vostro corpo e a ristabilire l’ equilibrio interiore.
Predetevi cura del vostro corpo acquistando delle creme o dei prodotti di bellezza che rendano la vostra pelle più luminosa e morbida;
Iscrivetevi a corsi di ballo come salsa e bachata per sviluppare attraverso il ballo, la vostra femminilità e sensualità.
Prendetevi cura del vostro look affidandovi ad un bravo parrucchiere e ad un’estetista in grado di dare un tocco di freschezza e di novità al vostro aspetto
Fate lunghe passeggiate all’aria aperta. E’ un toccasana per scaricare il nervosismo accumulato.
Andate al cinema o al teatro almeno una volta a settimana in compagnia o anche da sole e scegliete una commedia o uno spettacolo divertente: ridere rilascia le endorfine e libera dalle tensioni.
Per informazioni www.club-50plus.it
Ultimo aggiornamento: Mercoledì 7 Marzo 2018, 18:03
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