«A 64 anni sfoggio un fisico statuario. Come faccio a rimanere giovane? Compro questi cibi e seguo la regola del 90/10»

Lunedì 18 Marzo 2024, 14:13 - Ultimo aggiornamento: 18:56

Cetrioli, lattuga romana, cavolo verde e coriandolo

La verdura è una parte importante della spesa della content creator 64enne: cetrioli, lattuga romana, cavolo verde e coriandolo sono tra quelli che ama di più. Secondo uno studio della Harvard T. H. Chan School of Public Health, tre porzioni di verdura al giorno possono contribuire ad aumentare l'aspettativa di vita.

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