La dieta: il metodo Tabata
Noemi nel corso della sua carriera è anche dimagrita molto: abbracciando una vita sana e lo sport Noemi ha modellato il suo fisico (ha perso 20 chili in un anno e mezzo) arrivano a pesare 57 chili. Come ha dichiarato in un’intervista a Le Iene ha cominciato a correre e ad allenarsi con il metodo Tabata, nonché a fare una vita non eccessivamente frenetica. Questo dimagrimento la fa sentire in pace con se stessa e con il suo corpo. Sul suo profilo Instagram (@noemiofficial) condivide spesso contenuti sul tipo di allenamento che effettua e sulla sua dieta. Questi i condigli della sua nutrizionista in fatto di alimentazione per tutte le donne: Personalizzazione della dieta e test del Dna. No alle privazioni. Seguire le proprie abitudini. La regola per quando si mangia fuori: non è obbligatorio portarsi il pasto da casa, basta essere consapevoli di quello che si sceglie al bar, va bene anche un toast se abbinato a una centrifuga.