Dimagrire senza dieta? Ecco le 4 regole per perdere peso: dall'orario alla masticazione

Le quattro regole per dimagrire

Non solo attenzione al tipo di alimenti che si consumano quotidianamente, ma anche come vengono introdotti nel corpo e a che ora. Queste le quattro regole che Berrino illustra sul Corriere della Sera.