Sesso, ecco le posizioni consigliate
se soffrite di mal di schiena
Un'equipe di ricercatori presso l'Università di Waterloo in Canada ha scoperto che la posizione alla pecorina o quella del missionario sono le migliori per alleviare il dolore. Pessima la cosiddetta 'a cucchiaio'.
LO STUDIO Lo studio ha documentato esattamente i movimenti della colonna vertebrale durante il sesso e i principali autori dott.ssa Natalie Sidorkewicz e dott. Stuart M. McGill, hanno stabilito che una delle posizioni sessuali che vengono comunemente consigliate a chi soffre di dolore lombare non è in realtà la scelta migliore. Le conclusioni sono giunte dopo aver analizzato cinque posizioni e il loro impatto sulla deformazione della colonna vertebrale.
Per dunque decretare quale fosse la posizione migliore per chi soffre di mal di schiena, i ricercatori hanno arruolato 10 ambosessi impegnati in una relazione di coppia consolidata, esenti da mal di schiena, problemi all’anca o altri che potessero influire sull’attività sessuale.
LE CONCLUSIONI Secondo i ricercatori, nel formulare una raccomandazione per i pazienti con mal di schiena bisogna valutare il tipo di movimenti che scatenano il dolore. Per esempio, per un paziente con dolore “flesso-intollerante” indotto dalla flessione della colonna vertebrale in avanti, una posizione come quella “alla pecorina” con la donna che sostiene il proprio peso sui gomiti e sulle ginocchia, induce il minimo sforzo sulla schiena del partner maschile.
La seconda posizione migliore per la schiena dell’uomo è la quella “del missionario”, che vede il partner maschile sostenere la sua parte superiore del corpo con le mani in contrasto con i gomiti. Anche in questo caso, sottolineano i ricercatori, tali cambiamenti apparentemente sottili nella postura sembrano avere un effetto significativo sul movimento della colonna vertebrale e la tensione.
Bocciata invece la posizione “a cucchiaio”, che è tuttavia quella comunemente raccomandata ai pazienti con mal di schiena o lombalgia. Questa posizione, nello studio, ha infatti ha prodotto il più grande sforzo sulla schiena del partner maschile, specie se flesso-intollerante.
L'84% degli uomini con il mal di schiena e il 73% delle donne segnalano una significativa diminuzione della frequenza dei rapporti sessuali a causa di questi dolori. Ecco perché nella ricerca, pubblicata sulla rivista Spine, si raccomandano queste posizioni.
Ultimo aggiornamento: Martedì 28 Ottobre 2014, 17:37
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