Cambiare vita si può: da 20 sigarette
al giorno, birra e kebab alla maratona
L'uomo, un bancario inglese, ha raccontato di aver avuto fino al 2007, quando aveva 33 anni, abitudini decisamente poco sane: «Fumavo e uscivo spesso la sera, andando a bere birra e a mangiare kebab con gli amici. Mi sentivo clinicamente depresso, cercavo qualcosa a cui appassionarmi ed ho trovato la maratona».
I primi allenamenti lo hanno convinto ad eliminare in primis le sigarette, poi anche l'alcool e i cibi grassi. In breve tempo, l'uomo ha fatto grandi progressi e da qualche anno partecipa alle più importanti maratone della Gran Bretagna. A quella di Londra ha stabilito il tempo di due ore e 35 minuti, che lo hanno portato a gareggiare nei Giochi del Commonwealth, dove col tempo di due ore e 15 minuti si è piazzato decimo nella classifica generale.
Ultimo aggiornamento: Martedì 29 Luglio 2014, 21:48
© RIPRODUZIONE RISERVATA
