Raramente ti senti bene dopo aver parlato con loro
La dottoressa Weber ha cominciato il suo elenco affermando che uno dei segnali più immediati di un grave squilibrio in una relazione è il modo in cui ci si sente dopo essere usciti o aver chiacchierato al telefono.
«Te ne vai sentendoti peggio o meno energico, o con qualcosa che ti tormenta», ha spiegato. «I sentimenti negativi emergono come risultato di quell'interazione». Secondo Jill Weber, trascorrendo così tanto tempo con questo tipo di persone potresti iniziare a subire dei cambiamenti negativi che si ripercuoteranno sulla salute mentale a lungo termine.
Al contrario, dopo aver passato del tempo con le persone con cui stai bene, riesci ad andare via spensierato, più leggero, ha spiegato la psicologa.