Sei a dieta? Attenzione allo yogurt magro, può essere controproducente

Lo yogurt magro è un importante alleato per chi è a dieta, che spesso lo mangia a colazione o come spuntino ammazzafame. Però bisogna fare attenzione: se mangiato senza le giuste accortezze, questo alleato può trasformarsi in una bomba calorica dagli effetti completamente controproducenti. Foto: Shutterstock
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