Il partner... russa!
Uno dei problemi più diffusi tra le coperte è quello di uno dei due partner (o magari entrambi) che russa. Qualcuno, addirittura, afferma: «A volte russo in maniera così rumorosa da svegliare me stesso!».
In questo caso, la dottoressa Sophie Bostock ci tiene a sottolineare la possibilità che il disagio sia causato dalla OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), ovvero "sindrome delle apnee ostruttive nel sonno", che non solo può banalmente disturbare il partner e porre fine alle nostre relazioni romantiche, ma è associata a rischi di infarti e patologie cardiache. Alcuni sintomi associati alla OSAS sono «pause temporanee nella respirazione, soffocamento o respiro affannoso». Inoltre, chi soffre a causa di questa sindrome, potrebbe sperimentare stanchezza durante il giorno e persino vantarsi di riuscire ad addormentarsi in qualunque luogo o situazione.
Per chi, tuttavia, non ha problemi particolarmente gravi, si può ricorrere a soluzioni piuttosto semplici: «Esercizio regolare e vita non sedentaria», secondo la dottoressa, «e terapie posizionali (tutto ciò che evita di finire per sdraiarsi sul fianco). Ho incontrato persino chi si è cucito una palla da tennis sulla schiena, ma vanno bene anche cuscini extra».