Dieta carnivora: Amanda perde 55 chili
Così si affida alla stessa alimetazione che stava già seguendo il fratello e che gli aveva fatto perdere in poco tempo già 13 chili. Amanda inizia a seguire la dieta carnivora che consiste nell’eliminare completamente tutti gli alimenti che non sono di origine animale. Il regime alimentare anche conosciuto come dieta paleo, Si tratta quindi di una dieta altamente restrittiva per la quantità dei gruppi alimentari esclusi. Per Amanda però, che nel frattempo è diventata una youtuber che da consigli sull'alimentazione, è stata una salvezza. «Ho perso 55 chili in 12 mesi. Non uso più il deambulatore per camminare. Non vivo più la vita da miserabile come prima». E spiega «La dieta dei carnivori ha un sapore incredibile e il livello di sazietà derivante dal consumo di tagli di carne grassi mi consente di risparmiare un sacco di soldi. Cucinare è estremamente semplice, pulire è estremamente semplice e produciamo metà della spazzatura che facevamo prima»