Natale è sinonimo di pranzi e cene in compagnia, brindisi con famiglia e amici, aperitivi con i colleghi. Ma non deve necessariamente significare abbuffate infinite alle quali poi potrebbe risultare difficile porre rimedio. Per limitare i danni, il suggerimento del nutrizionista non potrebbe essere più naturale. Andiamo a vedere di cosa si tratta.
Natale, il trucco delle mele contro le abbuffate. Il nutrizionista: «Si mangia la metà senza accorgersene». La dieta veloce di Santo Stefano
