Cosa succede se si dorme poco
Bisogna stare attenti all'insonnia e alla carenza di sonno poiché, se succede frequentemente di avere difficoltà ad addormentarsi o di rimanere svegli per lunghi periodi di tempo, potrebbe esserci un collegameno con i mal di testa mattutini. Uno studio del 2018, infatti, ha messo in correlazione i disturbi del sonno con i mal di testa da tensione che tendono a comparire al risveglio.