L’attività sessuale fa bene. Lo sappiamo, ha ricadute positive in termini psicologici e fisici, rinsalda i rapporti sentimentali o consente nuove conoscenze. La letteratura scientifica, in diversi studi, ha evidenziato anche l'effetto di contrasto all'ansia e depressione perché stimola il rilascio di endorfine, gli ormoni del benessere. Ma la lista si allunga, considerando la vastità delle ricerche internazionali sul sesso.
Sesso come la corsa
Infine, l'attività sessuale, può considerarsi alla pari di quella fisica, poiché fa bruciare calorie e aumenta la frequenza cardiaca, secondo due gruppi di ricercatori dell’Università di Almería e dell’Università di Murcia, in Spagna, che hanno indagato il consumo di energie durante l'atto sessuale, paragonato ad una camminata a passo sostenuto o ad una pedalata in bicicletta.
Quante calorie si bruciano
Nei partecipanti agli studi, la frequenza cardiaca era in media tra 90 e 130 battiti al minuto e raggiungeva un picco tra 145 e 170 bpm, con una differenza tra i due sessi: nelle donne tendeva ad essere più bassa rispetto agli uomini.
Ultimo aggiornamento: Lunedì 27 Febbraio 2023, 15:33
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