Leggo. Mancano pochi giorni al passaggio dall'ora solare all'ora legale: nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo, alle 2, le lancette andranno spostate un'ora avanti e quindi dormiremo di meno. L'ora solare tornerà alle 3.00 del mattino di domenica 28 ottobre.
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L'ora legale scatterà nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo, più precisamente alle 2, che diventeranno automaticamente le 3. Le giornate potranno così allungarsi e sarà possibile un notevole risparmio energetico, ma non sono da escludere situazioni negative legate al cambiamento dell'ora, come stress e disturbi del sonno. I consigli degli esperti sono quelli di abituarsi alla nuova durata delle giornate andando a letto un po' prima nei giorni precedenti a domenica 25 marzo.
Ultimo aggiornamento: 21 Marzo, 13:40
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