Stress, come ridurlo: "Le mail vanno lette
massimo tre volte al giorno"
I ricercatori hanno chiesto a 124 soggetti, studenti, professori e lavoratori di diversi tipi, di passare una settimana controllando al massimo tre volte al giorno la posta, e poi di passarne un'altra in cui invece la controllavano molto più spesso.
''Dai questionari a cui abbiamo sottoposto i soggetti è emerso che lo stress cala molto nel primo caso - scrivono gli autori -. Persino lo sforzo di resistere alla tentazione di controllare la posta elettronica sembra diminuire l'ansia''.
Ultimo aggiornamento: Mercoledì 31 Dicembre 2014, 17:30
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