Natale, ansia da regalo per il 60%:
cinque regole per vincerla

Natale, ansia da regalo per il 60%: cinque regole per vincerla
Sono sempre più costosi, difficili da scegliere e richiedono intere giornate in giro per negozi. I regali di Natale per il 61% degli italiani rischiano di diventare un vero e proprio incubo, che porta con sé il rischio di soffrire della tipica “ansia da regalo”.

La ricerca dei doni, infatti, è fonte di un senso di sfinimento e rassegnazione, che pervade tanti connazionali e nasce al solo pensiero di dover affrontare code interminabili alle casse (87%), le corse dell'ultimo secondo 867%) e le infinite ricerche del regalo perfetto (54%). Ma non è tutto: a peggiorare la situazione intervengono le difficoltà economiche, la fine di una relazione o i litigi in famiglia.

E' quanto emerge da un'indagine promossa da “Found !” condotta su circa 1.800 italiani, uomini e donne di età compresa tra i 18 e i 60 anni, realizzato attraverso un monitoraggio on line sui principali social network, blog, forum e community dedicate, per scoprire quale rapporto hanno gli italiani con la ricerca e l'acquisto dei regali di Natale.


Il Natale, quindi, rischia di passare da giorno più bello dell'anno a incubo dal quale risvegliarsi il più presto possibile. Gli italiani infatti ammettono di sentirsi stanchi (67%), ansiosi (64%) e depressi (21%) dopo le lunghe giornate alla ricerca del presente ideale. I più sensibili al problema? Gli uomini (71%), a sorpresa, battono le donne (51%).

«La ricerca spasmodica dei regali può essere un fattore di stress - spiega lo psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro medico Santagostino di Milano - Anche qui subentrano il tema delle aspetattive e di una sorta di psicosi collettiva: il regalo sembra diventare un mantra, il fulcro della festività, pesante come una scadenza importante di un progetto lavorativo. Siamo troppo condizionati dal dover fare qualcosa che dovrebbe rappresentare un piacere anche per chi lo fa, il piacere di pensare all'altro, empatizzare con lui per cercare di capire cosa gli piacerebbe, sentirci vicini a lui».

Ecco i 5 consigli dello psichiatra:

1) Avvicinarsi alla ricerca del regalo senza cercare la perfezione e pensare di essere per forza in totale sintonia con il destinatario

2) Quando il regalo diventa un pensiero troppo pesante significa che si è troppo condizionati dal dover fare qualcosa che dovrebbe essere un piacere anche per chi lo fa

3) Farsi guidare dal cuore e dalle emozioni nella scelta, anche la nostra intelligenza emotiva è in grado di cogliere elementi che l'occhio umano non nota

4) Prendere regali ogni anno simili o poco originali a lungo andare può provocare malessere nei rapporti

5) Un aspetto da non sottovalutare è lo stupore provato dai bambini che scartano i regali, questa magia può aiutare nella scelta per tutti
Ultimo aggiornamento: Lunedì 7 Dicembre 2015, 19:09