Lo spuntino di mezzanotte nemico della dieta
e della memoria: ecco perché

Lo spuntino di mezzanotte nemico della dieta e della memoria: ecco perché
Mangiare di notte non è solo una cattiva abitudine per la dieta ma anche per la memoria. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista eLIFE e condotto da Dawn Loh della University of California, Los Angeles, mangiare di notte affaticherebbe la memoria perchè inciderebbe sulle funzioni cognitive come memoria e apprendimento.

Il motivo principale è perchè avviene un disturbo del sonno. Un'esperimento condotto sui topi ha dimostrato che gli animali che dormivano durante la notte avevano migliori capacità mnemoniche rispetto a quelli che si svegliavano nel pieno del sonno per mangiare.
Ultimo aggiornamento: Lunedì 11 Gennaio 2016, 10:39
© RIPRODUZIONE RISERVATA