Chi studia e fa le scale a piedi ha un cervello
più giovane: uno studio spiega il perché
Poi gli studiosi hanno confrontato il volume del cervello con i piani di scale saliti a piedi quotidianamente da ogni soggetto e con gli anni di studio accumulati. I risultati sono stati chiari: i più rampe e più anni di scuola corrispondono a un cervello più giovane. «Questo studio dimostra che l'istruzione e l'attività fisica influenzano la differenza tra una previsione fisiologica dell'invecchiamento e l'età cronologica, e che le persone sono in grado di fare qualcosa di concreto per aiutare il loro cervello a rimanere giovane», dice lo studioso. «In confronto a molte altre forme di attività fisica, fare le scale è qualcosa che la maggior parte degli anziani può fare almeno una volta al giorno», dice Steffener. «Questo è incoraggiante perché dimostra che una cosa semplice come salire le scale ha un grande potenziale come strumento di intervento per promuovere la salute del cervello».
Ultimo aggiornamento: Mercoledì 9 Marzo 2016, 22:44
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