Guardare lo smartphone a tavola fa ingrassare, lo studio: «Il corpo assume più calorie»
I ricercatori della Federal University di Lavras (Brasile) e dell'University Medical Center di Utrecht (Olanda) sono giunti alla conclusione che mangiare buttando un occhio allo smartphone per chattare, leggere le notizie o cercare qualcosa in rete comporta un aumento del 15% dell'apporto calorico medio e un maggiore consumo di cibi grassi.
Al campione preso in esame era stato chiesto di nutrirsi in tre diverse situazioni: senza distrazioni, guardando il telefonino o leggendo una rivista. Quando si mangia bisognerebbe pensare solo a quello e i risultati dello studio potrebbero incentivare uno stile di vita più sano. Dall'analisi dei risultati dello studio, pubblicato sulla rivista scientifica Physiology and Behavior, è emerso che le persone che guardavano lo smartphone consumando il loro pasto finivano con l'ingerire 591 calorie e il 10% in più di cibi grassi. Stessa sorte per chi leggeva il giornale. chi mangiava solamente ne assumeva solo 535.
Ultimo aggiornamento: Martedì 26 Febbraio 2019, 14:23
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