Dieta last minute per dimagrire in fretta. Con l'arrivo dell'estate l'obiettivo è perdere quei chili in più che ci portiamo dietro dall'inverno e non siamo riusciti a far sparire. C'è un modo per recuperare in fretta e presentarsi alla prova costume preparati? Ci risponde Yari Rossi, dottore in Scienze della Nutrizione Umana.
Premessa: la dieta non è l'impegno di un mese, ma uno stile di vita da tenere sempre. Giusto?
Esattamente, è un aspetto da sottolineare ed è la prima cosa che dico sempre ai miei pazienti. Inoltre, esistono individui che riescono a reagire e a rispondere meglio ad un tipo specifico di alimentazione e altri che riescono a rispondere meglio ad un altro tipo di alimentazione.