Oggi martedì 28 dicembre Barbanera consiglia: la rilassante Melissa

Oggi martedì 28 dicembre Barbanera consiglia: la rilassante Melissa

Gli stravizi, le giornate intense, talvolta anche le emozioni di incontri inattesi, possono aver causato stress. Ci si sente stanchi e un po' spompati. Effettivamente per ritrovare la forma nulla sarà più efficace di una sana dormita. Così per calmare tensione e nervosismo ottima si rivelerà – grazie anche alla distensiva Luna calante - una tisana di melissa. Lasciare in infusione per 15 minuti 5 g di foglie fresche e 5 g di foglie secche in 200 g di acqua bollente. Filtrare, dolcificare con miele e bere tiepida la sera.


Ultimo aggiornamento: Martedì 28 Dicembre 2021, 08:45
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