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Muoviti 3 minuti ogni 30, ecco cosa succede al corpo: la scoperta scientifica

La sedentarietà fa male e lo sappiamo tutti. Purtroppo però lo stile di vita che conduciamo ci spinge sempre on quella direzione. Muoviti 3 minuti ogni 30: se inizi ad adottare questa tecnica qualche piccolo risultato lo raggiungerai. A suggerirlo è uno studio svedese condotto dai ricercatori del Karolinska Institutet su un campione ristretto di partecipanti. Questo studio ha visto la luce sulla rivista "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism".

 

Foto: Shutterstock Music: "Perception" from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: Venerdì 20 Agosto 2021, 11:07
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