Attacchi di fame improvvisi e fatica a sentirsi sazi: il trucco per diminuire la fame

Esistono alcuni piccoli trucchetti che fanno in modo da ridurre gli attacchi di fame e la fatica a sentirsi sazi. Seguendoli, è facile riuscire ad evitare quelle abbuffate sregolate e spesso fuori orarie che pesano così tanto sulla nostra coscienza e soprattutto sulla nostra bilancia. L’importante è seguire alla lettera tutte le regole.

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