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Dormi poco in estate? Ecco quante calorie prendi ogni notte passata in bianco

Dormi poco soprattutto in estate? Il caldo e l’afa non ti danno tregua nemmeno nelle ore più buie della giornata? Le alte temperature sono tra le cause della cattiva qualità del sonno per molte persone. La brutta notizia è che le notti in bianco fanno prendere peso.

Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: Giovedì 19 Agosto 2021, 14:14
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