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Mal di schiena da smartworking, la dieta per stare subito meglio

Una postura sbagliata, lo stare tanto seduti, un movimento fatto in modo non corretto: dietro al mal di schiena spesso ci sono queste cause. Tanti gli esercizi che possiamo fare anche a casa per prenderci cura della nostra schiena, visto lo smartworking ma per stare subito meglio possiamo seguire anche una dieta. Potrà sembrare strano ma pare essere proprio così. Una dieta per lenire il mal di schiena dato dallo smartworking, o meglio dalle posizioni sbagliate che quotidianamente assumiamo. Ma il mal di schiena può essere causato anche da una alimentazione sbagliata, che causa un affaticamento dell'apparato gastrointestinale e si ripercuote sulla nostra schiena.

Crediti foto@Shutterstock
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Ultimo aggiornamento: Lunedì 11 Maggio 2020, 13:59
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