La colazione non è più il pasto più importante della giornata, ecco il motivo

In generale si crede che la prima colazione sia il pasto più importante della giornata. Eppure, secondo un recente studio australiano, sembra che questa massima non sia altro che un falso mito, un luogo comune. Infatti, la ricerca della Monash University dimostra che tra gli effetti della colazione ci sono anche numerose controindicazioni legate al senso di fame e all’aumento di peso corporeo.

LEGGI ANCHE: -- Fai colazione con una tazza di latte e cereali? Attenzione, ecco cosa rischi ogni mattina: cosa svela l’esperto
© RIPRODUZIONE RISERVATA