Dieta, questo è il dolce meno calorico che ci sia: lo puoi mangiare anche due volte a settimana

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Ma voi lo sapevate qual è il dolce meno calorico? Potreste rimanete stupiti dalla risposta ma, tra tutti i nostri amati dessert, quello che contiene meno calorie è il gelato! Una risposta che sembra strana ma che, a dirla tutta, basta fare un confronto tra le calorie per accorgersi che, in realtà, è proprio così!

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Le calorie

Fate conto che una semplice brioche, in media, contiene circa 360 kcal per 100 grammi di prodotto. Il panettone ne ha 340, mentre una merendina almeno 350... Una crema spalmabile alla nocciola non ne parliamo: arriva addirittura a 550. E il gelato? Parte da un minimo di 120 kcal per 100 grammi ad un massimo di 220 kcal. Ma come inserire il gelato all'interno di un regime ipocalorico?

Foto: Shutterstock - Music: "Summer" from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: Venerdì 11 Novembre 2022, 13:00
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