Per dimagrire meglio la camminata veloce o la corsa? La risposta che non ti aspetti

Chiunque voglia perdere peso sa bene che non basta seguire una corretta alimentazione. Questa ha certamente un ruolo cruciale nel conseguire l’obbiettivo, ma bisogna affiancare anche l’attività fisica. A questo proposito, meglio una camminata veloce o la corsa? Nota: il presente articolo è il frutto di una ricerca e di una elaborazione di notizie presenti sul web. Con la presente l’autore, la redazione e l’editore declinano ogni responsabilità e invitano i lettori ad eseguire un’attenta verifica e a rivolgersi sempre ad un medico specialista. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com