Dieta, i cibi da evitare per avere una pelle perfetta

Prendersi cura della nostra pelle è molto importante. Non solo per una questione estetica, ma soprattutto perché è lo specchio della nostra salute. La presenza di eritemi, acne, macchie, arrossamenti può essere il campanello di allarme che qualcosa nel nostro organismo non sta funzionando come dovrebbe. Mangiare carote, meloni, albicocche, zucca fa bene alla pelle soprattutto in previsione dell'esposizione al sole. Non vanno dimenticati frutta, verdura, semi, frutta secca e bere molta acqua. Ecco invece quali sono i cibi da evitare se si vuole avere una pelle perfetta. Crediti foto@Shutterstock, @Kikapress
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