La vitamina E, nota anche come tocoferolo, è tra gli elementi indispensabili per il benessere di tutto l’organismo. Ha infatti proprietà antiossidanti ed è una preziosa alleata di cuore, cervello e sistema immunitario. Come se non bastasse, si rivela utile anche contro il Covid e sotto le lenzuola. Ecco in quali cibi trovarla.
Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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