Torna l'ora legale, si dorme un'ora in meno: lancette avanti nella notte di sabato
L'equinozio di primavera? Quest'anno è il 20 marzo: ecco perché
Le giornate si allungano e sarà possibile un notevole risparmio energetico, ma non sono da escludere situazioni negative legate al cambiamento dell'ora, come stress e disturbi del sonno. I consigli degli esperti sono quelli di abituarsi alla nuova durata delle giornate andando a letto un po' prima nei giorni precedenti a domenica 25 marzo.
Ultimo aggiornamento: Martedì 20 Marzo 2018, 17:23
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