Il punto G esiste: per trovarlo ci vuole solo un po' di ginnastica
"Esiste, infatti, una zona raggiungibile agendo sulla piccola depressione che si trova a circa tre centimetri di profondità sulla parete anteriore della vagina, che è resa sensibile dalla presenza della radice della clitoride. Parliamo dell’area dietro l’osso pubico attraversata dall’uretra. Per sollecitarla bisogna di spingere (delicatamente!) a tre centimetri di profondità verso l’interno dell’osso pubico. È un’area ricca ditessuti cavernosi, cioè erettili, si gonfiano quindi in stato di eccitazione. Sollecitare quest’area provoca un orgasmo particolarmente piacevole".
La ginnastica del muscolo puboccigeo, del pavimento pelvico, aiuta a trovare l’orgasmo e i suoi risultati sono ormai quasi unanimemente riconosciuta a livello scientifico. In Francia e nei paesi scandinavi questa ginnastica viene insegnata a tutte le donne dai ginecologi e nei corsi preparto e l'incontinenza dopo la menopausa è inferiore. In Danimarca, la ginnastica del pavimento pelvico è addirittura insegnata nelle scuole medie inferiori, anche perché è una pratica benefica per tutto l’apparato sessuale femminile e riduce pure l’entità dei dolori mestruali.
Il muscolo pubococcigeo è il muscolo usato da uomini e donneper bloccare il flusso delle urine. L'esercizio base prevede una breve contrazione. Si potrebbe fare quando si è in coda alle poste o al semaforo.
Ultimo aggiornamento: Mercoledì 17 Maggio 2017, 13:36
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