Chi va a dormire tardi ingrassa ​di più: ecco la spiegazione

Chi va a dormire tardi ingrassa
di più: ecco la spiegazione

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Siete abituati ad andare a dormire tardi? Attenzione, fare le ore piccole favorisce l'obesità. È il risultato di uno studio effettuato con il Jawbone, un tracker per il fitness che prende e analizza i dati del vostro corpo nel quotidiano.

Come scrive Metro a stimolare l'ingrassamento sarebbe il tipo di cibo mangiato. Fare tardi spinge le persone a mangiare cibi con tassi calorici più alti e bere maggiori quantità di alcol. Al contrario chi è abituato a svegliarsi presto e a mangiare cibi più sani. 

Si parla di un incremento di circa 220 calorie al giorni per le persone "della notte" contro i giornalieri. Volete mantenere una buona linea? Andate a dormire presto.  
Mercoledì 16 Marzo 2016 - Ultimo aggiornamento: 10:33
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1 di 1 commenti presenti
2016-03-16 15:56:43
le solite ricerche che di scentifico hanno molto poco.
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